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第一千七百章 散打课

独宠小萌妻 一顾秋水 4346 2024-10-21 17:53

  翌日散打课。

   有了前一日拳击课上的一番筋骨上的锻炼,厉云惜便适应了散打课。

   和拳击一样的是,散打也是以体能训练为基本功,因此厉云惜又在教练的要求下,将那些健身器材用了个遍。

   阿栗照常是在一边陪着。

   厉云惜又一次吐槽过他,阿栗仍旧还是那句“等你有实力了,我会陪你练”,听得厉云惜直翻白眼。

   等她有实力了,也不知道是什么时候。

   也不是她对自己没信心,而是她学的这一类搏击型运动,靠的就是一天天扎实的练习,所付出的便是汗水和时间。

   要练到阿栗那个水平,她估计得用个几年……

   当然,厉云惜直接忽视掉,在现实中,阿栗那个水平即使是男人也没几个能达到的。

   因此,就算几年过去,她能成功达到阿栗水平的几率都是渺茫的。

   “教练,你可要计好时啊。”

   蹲着马步,厉云惜两腿打颤。

   散打作为华夏武术的精华,扎马步便是其中最为人熟知的一项训练方法,其目的是要训练学员下盘的稳固性,这在实战中尤为重要。

   原本初学是要忍受拉韧带的痛苦,但有舞蹈功底的厉云惜轻轻松松便过了这关,只是在扎马步这一关,她却过的十分辛苦。

   “厉小姐,我掐表了的,还有十五分钟,您放心。”

   李教练非常实在地低头看了看表,要厉云惜放心。

   “……”

   腿肚子一抽一抽地抖动,平举的双手也在不住摇晃,厉云惜无语对苍天,她哪里需要放心,她现在只想让教练放水……

   “小九,再坚持一下。”

   将厉云惜侧头翻白眼的动作看了个正着,阿栗唇角的线条勾起,倚靠座椅的姿势换了换,鼓励她道。

   看着阿栗身后靠着的座椅,厉云惜眼中的火热几乎要将它烧成灰烬,她的眼睛里面全是渴望。

   她的双腿酸软到仿佛下一刻就要折断,她极其渴望阿栗能把椅子推到她的屁股下面,让她歇一歇。

   只是阿栗不仅无视了她的请求,还悠哉地说让她坚持,再看阿栗斜斜靠着椅子那个浪费资源的样子,厉云惜气急了,冲声对阿栗道:“说的轻巧,你来扎个马步试试!”

   并没有在意厉云惜的语气,阿栗站直身体,离开了座椅。

   “几天后习惯了就没这么难熬了,我也是这么过来的。”

   阿栗语气平和,像一个前辈般,宽慰着她。

   “你知道有多累还要让我练,分明就是心里不平衡,故意让我受你受过的罪。”

   虽然厉云惜心里并没有多么生气,但她眼下手脚酸软,身体一次次冲刺着承受能力的极限,说出口的话也就充满着抱怨和不满了。

   “小九,别耍小孩子脾气。”

   走到厉云惜身后,阿栗伸手微微撑着她的后背,声音里有点无奈。

   他也知道,这些对于一个女孩子来说是有些严格了。

   但厉云惜并不想放弃工作,时时待在他的身边,因此,她一旦脱离了他的保护,便面临很多未知的威胁,拥有自保能力就变成必要的了。

   现在,他便不能因为心疼她而中止训练。

   “这才差不多。”

   后背被一只有力的大掌支撑着,厉云惜顿觉浑身轻松了不少,她抿着微扬的唇,心情从“丧”瞬间转为欣喜,但语气还是傲娇的。

   哎呀,好像也不是那么难以忍受了呢。

   照着这种情况,厉云惜只觉得她还能再加时十分钟也没问题。

   呸呸呸,不行,她怎么能自己找罪受?

   脑海里刚冒出的念头,立刻被厉云惜给打压了下去。

   “呵。”

   对于厉云惜语气中的傲娇,阿栗只是置之一笑。

   见阿栗十分轻松的样子,厉云惜眼睛转一转,恶念顿起,她不能这么便宜了阿栗。

   身体后仰,厉云惜竟是猛地把身体的全部重量压到了阿栗的手中。

   哼,看你还扶不扶得住!

   这么想着,厉云惜却忽视了一个问题,若是阿栗没扶住,她自己可是要直接后脑着地,摔个狠的。

   察觉到厉云惜的用意,阿栗撑在厉云惜身后的手却稳如泰山,将她身体的重量全部托住了。

   “小九。”

   警告一声,阿栗给了厉云惜一个头栗。

   面对如此心大的厉云惜,阿栗心中隐隐担心起她能不能自保的问题来。

   嗯,看来,让她来训练是对的,黑眸微闪,阿栗更加坚定了心中的想法。

   李教练:“……”

   见雇主明目张胆地放水,李教练背转过身表示自己没有看见,而且,狗粮什么的,他真的不想吃啊……

   ……

   这一天的训练,就在厉云惜颤抖着手脚的模样中结束了。

   “背我。”

   两脚发虚地走在长廊上,厉云惜疲惫地靠着墙壁,不肯往前走了。

   停下脚步,阿栗回头看她确实很疲惫的样子,便抬手要将她揽过来。

   怎么回事?

   靠着墙,厉云惜闭了闭眼,她刚刚好像能看到地球自转了……

   好晕!

   可是,当她闭上眼睛,那种感觉更加强烈,她甚至感觉自己的身体都要不由自主地倒下了。

   “阿栗哥哥!”

   惊慌地叫出声,厉云惜一把抓住阿栗,神情十分慌乱。

   “小九!”

   明明就在厉云惜的身边,但是阿栗一听到她充满恐惧和惊慌的声音,心里蓦地就发紧,连心跳似乎都要停止了。

   把发晕的厉云惜紧紧抱在怀里,阿栗脸上一片冷凝之色:“叫那帮老家伙赶紧过来。”

   尽管阿栗的声音还算冷静,但林管家跟在阿栗身边多年,却是听出了那里面满满的不安与急躁,他便一刻不敢耽误带人跑了出去。

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