《恋爱秘方12计》中，女主角刘柳是办公室里还处在试用期的小新人，她来这家公司也是因为好朋友甄筱竹即将嫁入有钱人家当全职太太所以找她来接班。
却不想在女主角刘柳上班第一天，之前犯了大错误的部门经理引咎辞职腾出的位置上空降了一个年轻帅气的男经理，这个上司就是男主角沈辰。
关键是，男主角沈辰和女主角刘柳是初恋情人，过去因为男主角的不珍惜和一些误会而分手了。现在相遇后经过一番刻意的针锋相对后，两个人都回想起了当初相爱时的美好感觉。而就在两人要进一步发展的时候，情敌乔玥也来到了这家公司。
很显然，乔玥是因为知道沈辰在这里，才来的。
而乔玥和沈辰也是有一段情缘的，可以说乔玥是沈辰的前任女友，因为沈辰对每个女性都很温柔，所以为了改变沈辰，也是高估了自己在沈辰心里的地位，于是提出分手，结果真分手了。乔玥心有不甘，查到沈辰的去向后就追了过来，通过关系直接空降到公司成为沈辰的秘书。
乔玥来，是想追回沈辰的，所以看到沈辰和刘柳暧昧的互动，肯定要想办法搞破坏，所以做了一些故意引导两人误会的事情。
从乔玥的角度去看，她的举动虽然是错误的，但也情有可原。但从观众的角度看，她就是典型的横梗在男女主角之间的恶毒女配了。
对于自己第一个角色就出演恶毒女配，温宁玉倒是没有什么压力，因为乔玥这个人物并不是纯粹的恶毒女配，她虽然从中作梗，但并不是那种会害人性命的坏，而且到了后面她发现沈辰这个人不是她的归宿后就果断地放手另寻他处，在沈辰向刘柳求婚受挫之后，还点拨过沈辰。
而现在，她以为自己要因为导演给魏萱集中拍戏而坐板凳的时候，梁导把她叫到面前，同时被叫来的还有魏萱和白婳。
“既然大家都在，那就先把在办公室的第一场女人交锋戏拍完。”梁导说道。
魏萱当然没有意见，不管拍什么反正都是拍有她的戏。
白婳却是看了温宁玉一眼，忧心地说：“梁导，宁玉是第一次拍戏，要不要给她一点准备时间？”
温宁玉什么也没说，这个时候她最好是什么话都别说，说什么都有问题。
梁导大手一挥：“不用，一个好演员就该随时随地都能进入状态，各部门准备——”
这场戏就是乔玥跟办公室的一众介绍自己，当她看到刘柳的时候顿了一下，很明显她认出了刘柳，因为她之前有在沈辰的一本书里看到过刘柳的照片，所以从第一眼开始，她就已经进入了战斗状态。
而刘柳对于乔玥的笑里藏刀显然没有防备，甚至觉得乔玥人不错，即使好友甄筱竹提醒她说乔玥这个人看起来很有心计，她还帮乔玥说话。
所有人都准备完毕。
打板，导演喊开始。
镜头从温宁玉这里开始，由近及远，当她走到魏萱和白婳坐的这个办公桌旁时，镜头又由远及近。
“两位好，不知如何称呼？”乔玥脸上带着优雅的笑。
刘柳连忙站了起来，说：“你好，我是刘柳。”
甄筱竹并没有站起来，只是说了句“我是甄筱竹”。
乔玥的目光定格在了刘柳的脸上，她有瞬间的恍神，像是在回忆什么，随后她露出一个很有深意的笑容，用吟诵的语调说：“刘柳，名字真好，一听就再也忘不了了。”
她的语气慢条斯理的，听着声音就让人觉得里头有戏。
“咔！”梁导却突然喊停了。
大家都愣了一下，这不挺好的么，刚刚大家都被带入到戏里那种暗藏波涛的气氛里去了。
魏萱眉头动了下，有几分意外，她也不觉得温宁玉有什么问题，甚至在和温宁玉对上的时候还被对方带得入戏了，那种感觉让她很舒服。
温宁玉也转头看向梁导，不过她倒是没像什么都不懂的小新人那样冒然询问，只是等着梁导的下文。
“白婳你刚刚在干嘛？发呆啊？你的神情变化呢？记住，即便镜头没有对准你，你也要控制你的表情。开拍的时候你就是甄筱竹，你把自己代入进去，甄筱竹是一个工作了八年社会经验丰富的人，她看乔玥的眼神应该是要带点怀疑的，而不是这么直愣愣地看戏！”
梁导一大段话劈头盖脸地下来了。
白婳当即就涨红了脸色，她自认为演技远超魏萱，可导演第一个批评的人就是她。
其他人却有一种应该如此的感觉，再去想白婳在刚才那段戏里的表现，发现完全想不起她有什么表现，大家刚才的注意力都被温宁玉吸走了。
“从乔玥走到刘柳身边那里，再来一遍。”梁导看向白婳，“白婳你注意了，没拍到你也要时刻控制自己的表情，把自己代入到角色中去。”
被导演当着所有人的面这么教训，白婳觉得特别难堪。
这时温宁玉朝白婳露齿一笑，做了个加油的姿势，说：“小白白，加油！”
旁人见此，还以为她们两个是很好的朋友。
只有白婳自己心里清楚，此刻的心情多么的糟糕。
重来一场。
又到了温宁玉说那句夸刘柳名字的话，她说完，镜头就转向了魏萱。
魏萱脸上露出略微羞涩的笑，回：“你的名字也很好听。”
温宁玉缓缓一笑，眼里是没有温度的，她的目光是隐隐带着一种打量和审视的，像是在考量情敌的分量，但发现对手是真的傻白甜时，眼神就透着一点不在意了，她流转目光扫了眼办公桌上的图纸，嘴角轻勾：“还是设计师呢。”
整个节奏被她把控，连旁人看着呼吸都不自觉地放缓慢了。
“你说你是新来的，你聘的是哪个职位？”接话的是演甄筱竹的白婳。
在剧里，甄筱竹是第一个看透乔玥对刘柳不怀好意的人，所以在面对乔玥的时候，甄筱竹显得格外警觉和针锋相对。
白婳的模样并不是那种明艳动人的漂亮，她的五官只能说清秀，化上妆倒也好看，但和温宁玉这种骨子里就透着一种曼妙气质的美人出现在同一个画面上时，就有点不够看了，尤其她生活里已经习惯了给人一种与世无争的楚楚感，气场明显不足。
完全被压制住了。
梁导看着监视屏上的画面，眉头皱紧，在温宁玉刚开口接话的时候他又喊停了。
白婳快速回想了一下自己刚才有没有控制表情，确定自己没有放松脸部表情后松了口气，导演是在温宁玉说话的时候喊停的，那就是温宁玉表现不好。
其他人也觉得这回应该是温宁玉表现得不满导演的意了，但他们却挑不出哪里有毛病。
这会梁导比上一次停顿的时间更长，他回看了一段，眉头一直没松开过。
“白婳。”梁导似乎有那么一点不耐。
一听到自己的名字，白婳心里当即就咯噔了一下。
魏萱瞥了白婳一眼，眼眸里闪过一抹不悦，任谁因为同一个人NG而影响到自己的拍戏进度都会心有不满的，尤其魏萱可是人气小花旦，行程很满的，多浪费一天的时间在剧组，就等于她要少接一个活。
温宁玉微微低头像是打量身上的衣服有没有乱，其实她不过是借此动作掩去眼里的笑。
她仔细研究过剧本，对主要几个角色的特点都明了于心。
甄筱竹这个角色之所以能排到女二号，不仅是因为戏份多，而且还是个会受大家喜爱的角色。因为甄筱竹一直在帮助女主刘柳，无论是事业上还是其他，当然了，刘柳后来也在她婚姻出现问题的时候帮助了她，但前期甄筱竹对女主的付出是有目共睹的。
在刘柳还是公司小新人的时候，甄筱竹充当的是保护伞的角色，由此可以看出甄筱竹的性格并不软弱还有点要强。
白婳把针对表现出来了，但……
“你的气势呢？被狗吃了吗？！！”梁导语气沉重。
白婳的眼眶当即就湿润了。
气势和气场这种虚无缥缈的东西可不是想拿出来就能拿出来的，白婳说到底也不过是今年才入行的新人罢了，就算她接受过专业的训练，但技巧终归只是技巧，其他东西还得靠自己感悟。
在外围看着的白婳经纪人有些着急，眼见白婳像是被导演针对了，她犹豫了一下后就悄悄走出了办公室，打了个电话出去。
“尹特助，能帮我转告一句话给莫总吗？是这样的，今天不知道导演怎么了，明明我们白婳并没有出什么错，可导演却一直逮着白婳骂……”
白婳经纪人说完情况就静静地等着结果，随后不知道听到了电话里的什么话，她露出松气的笑容。
这时小助理跑出来，“姐，导演又喊停了，这回真的把白婳姐骂哭了！”
经纪人皱了下眉，而后又松开，说道：“我们不用管，一会儿莫总会亲自过来。”