金刚不坏与断肢重生是炼体炼体两大主流，前者坚固肉身，练到极致刀枪不入，水火不浸；后者恢复力强，练到极致断肢再续，滴血重生。前者代表人物孙悟空，在斩妖台上，刀砍斧剁，枪刺剑刳，莫想伤及其身，雷打火烧，不能伤损一毫；后者代表人物是牛魔王，火焰山一役，鏖战良久的他被哪吒用斩妖剑砍了十余次脑袋，却飞快长出。
严格来说，陈闲的灵符宝体走的是金刚不坏的炼体路线，毕竟每一个灵符可下，都能增强肉身强度，虽然每枚灵符增加的强度有限，但量到达一定程度是会引起质变的，他身上灵符亿万，肉身有多强，实是难与言明。
陈闲修炼金刚不坏体，而飞天蟑螂，将蟑螂断肢重生的能力发扬光大，腿受伤为节约治疗时间，直接抛弃小腿长新的，凶残得令陈闲无话可说。
“咔嚓咔嚓……”
陈闲见飞天蟑螂长出了新腿，本以为它会迅速发动攻击找回场子，不想它竟然飞到断腿边，将断腿一段一段咀嚼下去。
好吧，蚊子腿虽小却也是肉，在域外星空这种灵气匮乏的地方，需得学会节约没一丝能量，能不动就不动，还能省点力气应对随时可能出现的挑战，飞天蟑螂虽然能断肢重生，但也需消耗能量才行，为节省能源咀嚼断腿也在清理之中，只是太恶心了吧，呕！
陈闲本想趁飞天蟑螂咀嚼断腿之时发动攻击的，奈何这只蟑螂里的精英进食速度飞快，不过瞬息便啃食完毕，双翅一扇，便飞出百里，再次绕着他乱转起来，寻找下次偷袭机会。
“天一生水，水散成雾。迷雾漫天，急！”知道物理攻击拿这头恢复力强到爆表的张小强无用后，陈闲决定发动法术攻击，考虑到飞天蟑螂速度极快，威力强大的法术可能落不到它身上，他决定先将其速度限制下来，准备先施展一个迷雾漫天之术，让四周充满水气，然后施展冰封千里，将它的一双翅膀冻住，看它还能这么张狂不。
陈闲口念法咒，手结玄印，随其动作，身前突然出现一个篮球大小的湛蓝色水团。此水非凡水，乃是天一神水，千滴凡水方能提炼得一滴玄水，千滴玄水方能提炼出一滴玄元重(zhong)水，千滴玄元重水方能提炼出一滴天一真水，千滴天一真水又才能提炼出一滴天一神水，别看其只有篮球大，没有一西湖之水，根本提炼不出来，而它所蕴含的水灵之气，刚好是一湖之量。乃是陈闲历经千难万险，方从水法大师覆海大圣蛟魔王那里要来的(作为八大妖王中最小的一个，陈闲充分发扬脸皮厚，吃过够的优势，嗯，总之要到了不少好东西)，当初蛟魔王只给了他一方，因为此物能溫养被真火煅烧过的身体，他一直将其收在丹田中，老珍贵了，一次性用去这么多，貌似好心疼，他心到等从外太空回去后，得再去蛟魔王的覆海宫一趟，将消耗弥补回来才行。
将天一神水从丹田中逼出来后，陈闲咒语、手印也到了尾声，急字出口，陈闲的手印也结完，只见其双手掌心相对，食指、无名指弯曲向掌心，骨节背对，其余六指两两相对笔直指天，随后手腕一翻，中指上雷光闪耀，直指前方，往天一神水凝聚的水团上戳去。
轰隆一声雷响，水团炸裂成无数水珠，水珠又分化为水沫，水沫又分化为水汽，浓郁的水灵之气散发开来，瞬间化雾，将陈闲身周百里全部笼罩在内。
陈闲放出神识感应了下，却是没有发现飞天蟑螂的踪迹，想是水雾起时，飞天蟑螂受惊远遁，应该飞出四百里地了，已出了神识感应范围，现在不知道猫在何处。
不过陈闲也不急，此物乃是天一神水所化，他不撤去法术，浓雾便不会消散，以飞天蟑螂那连一腿断腿都不放过的秉性，是不可能放过自己这个大补之物的，现在是比拼耐心的时候了。
陈闲宁神静气，神识一直关注着四百里的一切风吹草动，虽然四周没有草，但他还是很专注，准备等飞天蟑螂来时就发动冰封千里，给它来下狠的。
时间不知不觉过去了一分钟，陈闲的神识再次捕捉到了飞天蟑螂，不过其只在百里外徘徊，就是不进入迷雾笼罩范围。
主动权已在自己手中，陈闲自然不会自乱阵脚，他一动不动，宛如木雕泥塑。
“唰！”
又僵持片刻，飞天蟑螂见迷雾没什么变化，看上去也没有什么危险，终于耐不住要将陈闲一口吞下的欲望，双翅一展便冲进了迷雾之中。
“唰！”
正在陈闲用心神与冰蛟沟通，让他随时准备发动冰封千里之时，飞天蟑螂又突然飞了出去，显然刚才只是试探。
陈闲更加警惕，知道飞天蟑螂试探过后，确定迷雾没有危险后，便要发动真正的攻击了。
“就是现在，冰蛟，上！”也就一眨眼的时间，陈闲便发现飞天蟑螂出现在了自己身后，他也不转身，反手将冰蛟对准身后。
冰蛟与陈闲心灵相通，陈闲方才举起手，它便喷出一大口白芒。
“咔咔咔……”
白芒离开冰蛟之口后，迅速扩散，陈闲背后的白雾瞬间由水化冰，变成无数亮闪闪的冰晶悬浮在他身后，继而寒气扩散，以他为中心，方圆百里尽是冰晶，形同星光点点的天河之水。
陈闲回身一看，便见到了在十里外身披三尺玄冰铠甲、动弹不得的飞天蟑螂。想其速度飞快，两入迷雾区，身上沾的水汽可不少，又是冰封千里的主要打击对象，身上冰层厚些也在清理之中。
陈闲心想蟑螂抗寒抗冻的螚力极强，连恐龙都灭绝的寒武纪都拿它们没辙，这飞天蟑螂又究极蟑螂，又比冰蛟高一个小境界，冰封千里怕是困不了它多久，还是赶紧发动下一波攻击才行。
陈闲心想蟑螂抗寒抗冻，那就用火攻好了，而火法正是自己的强项，先冰后火，自己用冰火两重天服侍它，这蟑螂也该满意地去了吧？
“九天九阳九紫气，灌我头顶净我身。内证光明超日月，三昧真火万万里……”