10月21日，小组赛第一轮结束后的第二天。
纽约搏远武馆，早上6点，寻武节目组的众人已经等在这里。
摄像机开启了直播，此时是华国晚上5点多，观看直播的人数并不少。
“现在美国纽约那边是早上6点吧，这么早就开始训练了？”
“还没看到人呢，空荡荡的。”
“不知道赵立信的伤势怎么样了？”
几分钟后，一个人影出现在大门处。
“有人来了，我们来看看是谁。”
陈刚的声音响起，镜头来近，大门处的人清晰地出现在画面中。
“是吴理！现在是纽约时间上午6点10分，华国队集体训练的时间是上午8点，但吴理已经提前来了。”陈刚说道。
他和吴理一起做了这么久的节目，已经熟悉了吴理的作息，知道对方每天早上6点，风雨无阻，都会起床练拳，所以才会提前来到武馆开启直播。
“吴理。”陈刚带着摄像师朝吴理走过去。
吴理有些意外，点点头：“这么早？”
陈刚笑道：“对，专门等你呢。”
“各位观众朋友，这可不是事先排练好的，吴理每天早上6点都会起床练拳，风雨无阻，十几年如一日。”陈刚对着镜头说道。
吴理笑了笑，看向镜头：“对，已经养成习惯了。”
从开始练拳的那天起，吴理就一直坚持早晚各两个小时的锤练，就算受伤也没耽误过。
“果然成为强者都是有原因的。”
“难怪这么厉害。”
“任何一件事能坚持十几年，都会变得不平凡！”
“谁说的，我每天坚持熬夜坚持了十几年，还是这么平凡”
吴理对着镜头说了几句后，开始练拳，从站三体式开始。
嗡嗡嗡！
一阵阵低沉的声音从吴理体内传出，这是他正在用虎豹雷音易髓。
昨晚消耗掉一张A级虚拟战斗卡，吴理将易髓的进度又推进了许多，现在开始在真实的身体实践。
昨晚的比赛吴理收获了823万粉丝值，直接用来兑换了两张s级虚拟战斗卡，然后将原先还剩下107分钟的s级虚拟战斗卡用完，将绝招的进度从68%推进到70%。
虎豹雷音持续了半个小时后，吴理停下来，踏步向前，双手起钻然后劈下，一招虎抱头反反复复地练习。
这个时候也有人陆续走进了武馆：李三，赵立信、许川、王若军
许川和王若军等人是受吴理的影响，养成了每天早起晨练的习惯，而李三和赵立信则纯粹是个人习惯。
相互打了个招呼，李三注意到吴理在打虎抱头，于是站在旁边旁观。
在李三眼里，吴理这一招虎抱头暗藏的变化有很多，踏步用的虎形，但又暗含了马形；起手双蛇形，加上脊柱的发力就是蟒化龙的杀招，但中途也可以直接换成蛇拨草的身法，改前冲为侧闪，正面强攻一下变成侧面进攻。
最后以虎形劈拳下劈，可以顺势变成鹰形擒拿，又或者变成炮拳，崩拳
简简单单的一式虎抱头，由吴理打来，却仿佛蕴含了无数招式在里面。
似乎感觉到李三在旁观，吴理突然换了种打法。
大体动作依然是虎抱头，但在细节上却有变化，而这一变，给李三的感觉就完全不一样了：
吴理起手时双拳紧握，分别放在两肋，那是肾的位置。钻拳属水，刚好和肾对应。
之后双拳上钻，经过肝脏，肝脏属木，崩拳也属木；钻拳变成崩拳，吴理顺势向前踏步，这是水生木！
双拳经过心脏，心脏属火，炮拳也属火；当吴理踏步完成后，双拳由心脏处向上迸发，崩拳变成炮拳，这是木生火！
炮拳上冲，吴理两臂抬起，变为横拳劲，横拳属土，由炮拳变为横拳，这是火生土！
两臂抬起后又重重劈下，于此同时吴理的呼吸也在随之变化，肺部扩张。肺属金，劈拳也属金，由横拳变成劈拳，这是土生金！
劈拳打完，吴理两臂缩回，身体再次下蹲，双拳放在两肋，由劈拳重新变回了钻拳，这是金生水！
一整套动作将钻，崩、炮、横、劈这五种拳劲都包含其中，而且前后衔接变化暗含五行相生的原理，让吴理在打拳时给人一种天地自然，生生不息的感觉。
吴理重复了几次后，停下来看向李三，“感觉如何？”
李三沉思了片刻，仔细回忆着刚才吴理打拳的细节，半晌后开口道：“你创的？”
吴理点点头：“之前从孙义泉那里学来了一套养生拳，养伤期间反复练习有些感悟，就自己摸索出了这么一套动作，这是练法，专门用来养身练体的，但还不够完善，你感觉如何？”
李三有些佩服地看向吴理：“你是想在用五行拳劲的过程中随势带动五脏六腑用来调理身体？”
吴理：“没错，比如用钻拳时，心意要静，如流水一般，同时调动肾脏，以肾水滋养身体；用劈拳时呼吸要变，配合肺部扩张可以清理肺部这套练法借鉴了很多八段锦养生的原理，我也还没有彻底将其完善。”
李三：“已经很不错了，我相信你用不了多久就能将其完善。另外你说这是练法，意思还有打法？”
吴理闻言笑道：“打法当然有，不过也不完善，以后你有机会见到的。”
李三：“拭目以待。”
随即似乎想起什么，笑道：“这套练法和打法如果彻底完善，形成完整的体系，那你不亚于自成一派，相当于又创了一种形意拳，到时候打算取个什么名字？”
吴理愣了一下，开玩笑道：“五行循环就是混元，不如叫吴氏混元形意拳？”
“哈？”李三神情古怪。
混元这个名字现在已经烂大街了，虽然意境是那个意境，但吴理如果真取名混元，总给人一种不靠谱的感觉。
谈笑间，华国队的其余人也已经陆续来到了武馆，人齐了。
众人热身完毕后，吴理集合众人进入一个房间，准备对之前的比赛进行赛后分析。
每一场比赛打完，都要分析总结，这是一个职业运动员的基本素养，此时帮华国队众人复盘的正是李彤雲。
一群人坐在位置上，正前方有一个巨大的画布，上面有投影视频，而李彤雲则站在画布旁，一边播放比赛视频一边讲解。
“严小楠，看这里，你的躲避动作幅度过大了，如果侧身时角度小一点，同时将准备动作做到位，你可以更快地展开反击”
“这里，上位压制出拳，出拳姿势不对，力量和速度起不来，接下来加练这个”
“防对手的低扫时，你习惯性将重心先移后，这样不好，很容易被骗到，得改”
李彤雲先分析第一场严小楠的比赛，将她认为需要注意的地方一一指出，而严小楠则听得频频点头，拿了一个笔记本在记。
说完严小楠，李彤雲接着说王柯函。
“王柯函。”
李彤雲念到这个名字，语气依然平静，而其余人则目光闪烁。大家都知道上一场比赛王柯函没有按照李彤雲布置的战术打，现在赛后分析，不知道这位李教练会怎么说王柯函？
“先看这里，这记侧踢，动作是很标准，发力也很到位，但时机把握得不好，出腿早了半秒。”
王柯函闻言抿着嘴，反复看了看李彤雲截取的这段视频，没有说话。
李彤雲继续道：“还有这里，接腿之后打反击，太急了，自己重心还没稳住，这样出腿不会有太大威胁，反而容易被对手抓到破绽。”
“这里也是同样的问题，太急，抢攻是要抓机会，但你每次都是为了抢攻而抢攻，目的性不明确。”
“还有这里”
李彤雲接连点出了十几处错误，比之前严小楠犯的错误多出了一倍！
王柯函脸色越来越难看，眼中有一团火在烧。
而李彤雲似乎完全没注意到王柯函的脸色，丝毫不受影响地继续说道：“这从里开始到比赛结束的这几分钟，这一段失误就更多了，可以说漏洞百出，我就不一一说了，因为这一段主要不是技术问题，而是战术问题。选择战术的错误，导致了失误增多。”
“那你觉得应该用什么战术？”
一个声音响起，是王柯函站起身开口问道。她抿着嘴，眼里怒火燃烧，语气很冷。
李彤雲看着她，语气依然平静：“你已经三年没有打过正式的比赛了，体能虽然恢复得不错，但竞技状态需要在比赛中慢慢去恢复，所以暂时不适合采取对竞技状态要求很高的战术。”
“我状态不行？”王柯函冷笑，“我看是你的战术不行！”
此话一出，屋子里一阵骚动，众人都没想到王柯函会这样直接和李彤雲开撕。
“哦？”李彤雲看着王柯函。
“你觉得我的战术有什么问题？”
王柯函一脸不屑：“严小楠按照你的战术去打，最后输了；郭东阳按照你提前设计好的战术打，也输了。”