“具体操作就是将手掌摁在手印上，几分钟后便会出现你的对手。”黄毅苏然道：“别妨碍其他人来这里进行磨炼，几分钟的时间是让你们找到合适的位置。”
说着，他指向正在远处和虚影大战的帝院学生：“当然，也别跑得太远，距离极限处有白光提示，超出白光虚影会自行消失，好了，就这样吧，讲解结束，你们爱怎么玩怎么玩，最后提醒一句，虚影虽然会在你受到致命一击的前一秒消失，但受伤难免，其中分寸，自己权衡，下节课还是在广场上，时间是一年后的今日，这一年你们想怎么过就怎么过，我无权过问。”
说完，他离开此地。
“认识一下，我叫铁心。”一位蓝衣的同届学生询问，带着好奇：“白饭是吗？你能战胜什么境界的武者？”
“镇魂境巅峰。”白饭谦虚道。
“才镇魂境巅峰？”铁心皱眉。
白饭眉头微跳：“你能击败通极境？”
“没有，我同样走锻体之路，御天境高阶，但我也击败了镇魂境巅峰，为何才八十分？”铁心摇头失笑：“别低调了，把战绩发出来看看。”
白饭面色平静如水：“我确实是只击败了镇魂境巅峰，可能是我当时是御天境初阶的缘故吧，我在其中侥幸突破，因此方才战胜，否则或许我会止步于对付一个镇魂境巅峰。”
他将具体稍微将详细一些的扯出来。
“原来如此。”铁心恍然，随即遗憾道：“可惜我当时并没有压制境界，否则我的成绩能排到第二也说不定，在帝院招生考核中得到的武技也会更强！”
白饭配合着笑了笑：“不去试试？”
此时，前来的二十七人，有不少人跃跃欲试，其中包括华岚。
“算了，我知道自己的极限，想越过大境界的差距战胜通极境难如登天，等闲之人岂能做到。”铁心摇头：“要不我们比试比试？”
说出此话，他眉宇间倒是跃跃欲试。
“免了吧。”白饭婉拒：“我近来会很忙。”
“忙？”
“嗯，我想试试看能不能上人榜。”白饭找了个恰当理由。
天地人三榜，人榜人数最多，有一百人，白饭看过人榜，最强者是破元境破元阶段的巅峰，最弱者是破元境入元阶段，白饭觉得自己上个人榜应该不难。
“你确定？”铁心目光一凝：“那些能上人榜的，一般都具有越两三阶的能力，即便是人榜第一百名，破元境入元阶段估计也有着战胜破元阶段的实力！”
白饭嘴角含笑：“所以我忙着修炼，想要快些踏足。”
他当然不会自大到现在去挑战，也不会满足于第一百名，所以，他需要变强，至于怎么变强……
最新得到的《霸体之术》需要时间去捉摸，白饭很想知道所谓的“无上”究竟是怎么个无上法！
“有气魄！”铁心佩服。
……
目视白饭离去，铁心微微皱眉：“冰云圣体竟然会被本阳之体压制？这样本阳之体真的是普通的本阳之体？”
白饭是本阳之体的身份，人尽皆知，整个帝院在有意者的传播下，声名远扬。
……
回到房间，白饭进入修炼。
他为何会果断选择《霸体之术》？
因为他的锻体功法乃是武虚提供，武虚有可能会在其中布下一些手段，不怕一万就怕万一，还是换了更安心。
“首先是……元气淬体！”
白饭取出一颗颗元石，气血涌动，发力捏碎，顿时，一缕缕白光溢出。
此时，体表骤然爆发出强劲的吸力，将元气贴合体表，淬炼表皮。
“嗯？”巫云惊讶：“你换了更强的锻体功法？”
锻体功法的更换，便是从炼皮开始，一步步按照新功法的描述重新体验一遍。
“嗯。”白饭点头，抬眸，散去吸力。
一开始就用比之灵气强横不少的元气炼皮，《霸体之术》应该会比武虚给的《锻体总纲》要更加强大。
“什么时候得到的？”
“在他人的储物戒指中发现的。”白饭笑道：“每个人都是有机缘的，我也忘记是谁的储物戒指了……”
白饭给出一个天衣无缝的理由，他杀的人太多，获得的储物戒指更多，其中必然存在宝物。
“那倒是挺幸运的。”巫云应声。
“我原来的锻体功法并不好，陪我走到现在，也是到头了。”白饭略感缅怀，主要是表现給巫云看。
随后，他正式进入修炼，元气远比灵气要狂暴，但白饭如今的实力今非昔比，而且本身炼皮境的成果就摆在哪里，此时按部就班，只是稍稍感到些许锤炼表皮的痛苦。
当炼皮在三天后结束，白饭起身活动活动，感觉力量似乎提升了些许，只是微不可察，无法测量提升了多少，但这至少证明《霸体之术》的的确确强于《锻体总纲》！
此后，练肉！
心念一动，身边数十颗元石碎裂，元气通过体表进入血肉当中，淬炼起来。
霎那间，白饭感受到蚂蚁在血肉中爬行的瘙痒感，可却无从下手。
白饭在轻皱眉头后，松开，保持从容。
论忍耐力，他白饭还真没怂过谁，练肉还不至于让他哭爹喊娘。
五日后，练肉环节结束，白饭进入炼五脏，顿时，气血大盛，五脏六腑雷鸣不休。
“唰！”
蓦地，白饭的体表溢出淡淡的金光，那金光一缕缕汇聚，并非贴在白饭的体表，游离而不退散，伴随着气血的红光交相辉映，格外炫目。
“这是……”巫云讶异。
什么锻体功法会在修炼的时候引发这等异象？
只是白饭处于修炼，他也不想打扰，没有多问。
当锻五脏结束，白饭继续炼骨。
“嗷！”
七节境界如今金光熠熠，宛如一条朝天咆哮的大龙，然而，在白饭利用元气进行淬炼的时候，突然爆发出阵阵龙吟！
一节又一节的颈椎骨被白饭淬炼完毕，引发气血的流动加快，白饭体表的气血突然转变为淡淡的金色。
“汩汩……”
他的身躯内，血液越流越快，让白饭面色先是红润，紧接着通红，最后紫红！
当七节颈椎被白饭完成从旧功法到新功法的转变，金光比之以往更加璀璨。
“啪啪啪……”
白饭的骨头脆响，蓦然睁眼，眸中精光暴涨。
炼骨之后的境界，最是匪夷所思！
换血！
……