周桐住处的那个独立食堂，老早就已经是亮起了灯。
走进食堂，周桐方才坐下没几分钟，岳青瑶便是换好了衣服走了进来。而后，却还有一阵脚步声，二人回头看去，只见来人，是星罗真人。
“吃饭吧，吃了饭，我们去晨跑。”星罗真人咧着嘴笑了笑，旋即便是坐了下来，拿起桌上早已准备好的早餐开始啃。
喂，宗主，您就是来蹭饭的吧？您堂堂归虚境大修，不用辟谷么？
周桐暗自在心中吐槽着，一言不发地吃完了一顿早饭。
……片刻，星罗真人便是带着二人，来到了四大岛之下，那处集会的广场，广场之上，只见两名寒空岛弟子，已经等候在了那里。
“拜见师尊，周师兄，岳师姐。”
两名寒空岛弟子见三人到来，纷纷拱手一拜。
见状，周桐便已然明了了。
“宗主，你说我俩都入道境了，阶梯施压，意义不大吧？”周桐有些无奈地笑了笑道。
“是么？来，你们俩戴上这个。”一边轻笑着，星罗真人便是从须弥珠中取出了一副墨蓝色的脚铐，对脚铐。
“不是，宗主，你这是要干嘛？一大早就搞这么奇怪的play，很伤身体的！”周桐一见那脚铐，顿时倒吸一口凉气，向后蹦出老远，那墨蓝色的材质，周桐十分清楚地认得。
那是绛灵石，专门封锁灵气，通常用来抓捕修士罪犯。
“你觉得我像是在开玩笑么？”星罗真人抿了抿嘴，将手中的脚铐递道周桐面前，“你们俩，一人铐住一只脚，在这条阶梯上跑五个来回，这是你们今后每天的晨练。”
“我……宗主，这事儿有商量没有？”周桐想要吐槽，却不知道从何说起，而就在周桐语塞的时候，岳青瑶已然‘咔’的一声，将脚铐靠在了自己的一只脚上。
“嗯？你呢？”星罗真人努了努下巴，一脸戏谑的笑容。
“我TM……”
悲愤地嚎了两声，周桐只好老老实实地将自己的一只脚与岳青瑶铐在了一起。绛灵石一接触身体，顿时，周桐便感觉到了体内的灵气，完全停止了运转。
“去吧，五个来回啊，少一个来回罚你当一个月的助教。”星罗真人朗声大笑道，旋即，便转身离去。
“唉，跑就跑吧……诶诶诶，你等一……哇擦，停！停下！你好歹等我先站起来！”
……
接下来的一整个上午，周桐都在接连不断地发出惨绝人寰的哀嚎，倒不是因为灵气停止运转而带来的乏力，也并非阶梯上的压力，而是……
“你等一……哇啊！”
“来啊，迈步，走，一……哇啊！”
“你别乱动，别乱动，听我指挥，一……哇啊！”
从天都还没亮，一直到艳阳高挂，周桐都在起身，摔倒，起身的死循环中挣扎，说好的五个来回，一直到此刻，连一个都还没跑完。光是周桐一路从山顶摔到山脚，便是摔了整整一个上午。而沿路上，不少三大门的弟子，皆是在路过的时候，对这两个看上去如同智障一样的家伙，投来无比异样的目光。
毕竟岳青瑶在三道门的知名度并不高，而周桐……
“哈哈，你看那个猪头是谁啊？”
路过的三大门弟子如是说道。
好死不死，二人终于实在临近晌午的时候来到了山脚下。岳青瑶什么都没说，转过身就要开始往山上爬，吓得周桐赶忙一把将其抓住。
“姑奶奶，您快收了神通吧，照您这么搞，跑不完这五个来回，我就已经去见咱祖师爷了！”周桐几乎要崩溃了，双手死死地拽着岳青瑶的手臂，全然一副哀求的模样。
“可是，不跑的话，要挨骂的。”岳青瑶天真烂漫地眨了眨眼，似乎丝毫没有感受到周桐那股滔天的怨气。
挨骂？我的妈，到现在都还没骂人，我作为主角的素质已经很TM足够了！心境一尘不染没问题，TM一尘不染到左右不分是要闹哪样！
周桐努力地调整着自己的呼吸，尽量让自己看上去平静一些，随后开口道：“姑奶奶，咱这是培养默契，锻炼配合，我可以理解你想跑快点，但是，咱跑就跑，能别蹦跶么！”
“唔，好吧，那我不蹦跶了。”岳青瑶撅了噘嘴，十分乖巧地点了点头，旋即，一脸期待的问道，“那可以一次多跨几格阶梯么？”
“不行！”
“那单脚跳呢？”
“不行！”
“那……”
“出了正常一步一步地跑，其他一律不！行！”周桐几乎是在咆哮。
“好吧，那你要小心一点哦，别再摔倒了。”岳青瑶一脸无辜地补上了最后一刀。
“噗！”
“你，别动，给我老实呆着！”
终于，周桐怒了，由内而外，发自内心的怒了，索性伸出手，一把将岳青瑶的腰给夹住拎了起来，伴着一声歇斯底里的咆哮，朝着山上狂奔而去。
就这么着，周桐硬是提着岳青瑶，在阶梯上狂奔了起来，一个折返，两个，三个……武修强健的体魄，给了周桐足够的力气和耐力，再加上体内那股神秘黑气似乎完全不受绛灵石的影响，五趟折返，终于是赶在午饭之前跑完了。
山顶广场上，周桐全然已经顾不了地上干净不干净这种没营养的问题了，两腿一蹬，便是倒在了地上，胸口剧烈地起伏着，不断喘着粗气。豆大的汗珠不断从额头上滑落，一身的衣衫，也皆是湿了个通透，俨然像是刚从水里被人捞出来。
“那个……”岳青瑶伸出手指戳了戳周桐的手臂，小心翼翼地凑了过来，“今天是你抱着我跑的，明天我抱你吧。师尊说我们是一个团队，要互相帮助。”
“别……我谢谢你了，我TM……丢不起这个人。”一边剧烈地喘着，周桐便是一边断断续续的拒绝了岳青瑶的提议，岳青瑶，把自己夹在腋下，在山门阶梯上跑五个来回？光是想想，周桐都能感受到那爆表的耻度。
岳青瑶鼓了鼓嘴巴，脸上浮现出几分为难之色来：“可是这样，你会很辛苦吧？我们是团队呀，怎么能让你一个人那么辛苦？”
“呵呵，多谢您嘞。”周桐捂着额头，一阵苦笑，“你要是不想我那么辛苦，就牢牢的记住，我说一，就迈这只脚，我说二，就迈另一只。”
有气无力地指了指岳青瑶那双修长的腿，周桐万般无奈地摇了摇头，对这个蠢丫头，周桐全然不敢保有任何的希望。
“我会记住的！”岳青瑶突然扑到了周桐跟前，双眼牢牢地望着周桐，眼神之中满是无比的笃定，仿佛是在与人做什么海誓山盟般的约定。
“你说的啊，要是你记不住，哼哼，你就等着被我当成包子给蒸了吧！”周桐愣了愣，旋即失声笑了起来。这丫头，倒是有趣得很。
休息了片刻，星罗真人方才徐徐出现，一边笑得乐呵，一边抛玩着手里的脚铐钥匙。
“怎么样？跟人配合的感觉，不错吧？”望着疲惫不堪的周桐，星罗真人朗声大笑了起来。
“美滋滋，简直不要太欢乐好么？”周桐长叹了一口气，脸上写满了‘高兴’。
“那就好，记得以后每天一次啊，脚伸过来。”星罗真人笑得无比欢畅，一直到笑够了，方才拿出钥匙，给二人解开了脚铐。
揭开脚铐的周桐，顿时感觉到一阵身轻如燕，翻身跳起来在原地蹦了好几下，方才一脸欢畅的表情，腾空朝着寒空岛飞去。
半晌，星罗真人静静地在原地看着两个小家伙飞远，神色间，隐隐的有着几分担忧。
“怎么？担心青瑶那丫头，坑了咱的宝贝真传？”
白羚真人不知何时出现在了广场上，轻拍了拍星罗真人的肩膀，轻笑着问道。
“不，我恰恰更担心周桐，这孩子的性子太过要强了，跟他配合，对任何人来说都是个考验，若是他理解不到所谓‘团队’的意义，我想他的未来，势必会十分艰难。”星罗真人意味深长地笑着摇头道，旋即轻叹一声，语气仿佛是在自嘲。
“无人能相称的天才，还是被狼群抛弃的孤狼，这小子，这不是个能让人省心的家伙。”