第四十一章全面性修炼
冯丽丽知晓家里急需要她回去整顿，嘱咐了几句就走了。冯丽丽走了以后小如虹开始修练第六级射气与射力。首先是按照脉络行走路线，开通它们的脉络，疏通了脉络以后，又按照功法开始炼化粒子。
与之同时，又开始修炼她的《太极打》。也就说二者同时进行，并行不悖。晚上炼化粒子，白日修炼“太极打”
《太极打》明显有一个“打”字，确不是用的狂猛无俦的刚劲，实际用的是看似软绵绵的柔劲。用的是巧劲，以四两拨千斤。这种工夫正适合小女儿来修炼。小如虹是一个修炼狂，一旦练开，连什么也不顾了，吃饭也成了累赘，成了奢侈的事。
她从新从第一层开始练习，边练习精到的招式，一边尽量地感悟其刚柔相济的意境。此时她感到气穴与力穴里起到了变化。将气与力，源源不断地运送到她的四肢百骸，尤其是腿脚与臂手上。
本来她的元气团与元力团，练到了第六级只能激活现有的百分之九，可因有了天果根瘤营养元气团与元力团，使得元气与元力的激活量加大，使得元气量与元力量也同时加大起来。而两个根瘤上的能量也一点一点供应出来，这样使供应量更加充足，自然而然就使原先使不到的地方，这一次不仅使到了，而且使得巧不可阶，力量还大的出奇。
这样一路练了上去，一天都不休息，而元气与元力仍是盈盈然，沛沛然，没有一点枯竭。
时间也不知过了多长，小如虹的“太极打“从第一层开始一直练到了第八层，才停了下来。
人力有时而穷。
再往下炼，她感知到气与力还是不够！她仍有点不满意，但也知欲速则不达的道理。
小如虹停了下来以后，对此不能练下去的情况，进行思索。她知晓她的娇躯经过修炼是比先前结实多了，尤其是经过晶乳淬炼以后，小娇躯像是钢浇铁铸的一般，不容易破损，可是体力的大小与身体的结实并不是一回事，体力不够，你的技艺也发挥不好，而体力不够的主要原因是缺少体炼所致。也就是说对自己的身体锻炼的极差。
“体炼”与“炼体”看去似乎只把前后的两个字颠倒了一下，而它们却不是一个概念。简单地说“炼体”，是要把身体修炼的结实坚韧；而“体炼”不只是让身体结实坚韧，还要修炼出力道来，修炼出速度来，修炼出技艺来。小如虹尽管基本上修炼成了五色玉质晶体，让娇躯结实坚韧，可没有力量与技艺却是修炼上的最大弊病。
基于这一点，小如虹走出了山洞开始了体炼，她决定翻万座山，跳万条沟，经万座林，趟万条河。
精湛：走、跳、跃、腾、蹿、挪、踔、骧、飞等技艺。
她将练气，练力，练轻功完全融合在一起。
云如虹第五级的凝气与凝力，早已经修炼到了大圆满，现在随意就可以用元气与元力凝聚物品，凝聚器具，凝聚生物。对于炼体，在书上可有多种的体炼方法，她看准的则是带重物炼体。可她没有重器具的设备。
可这一点却难不住那机敏灵动的小如虹。她会凝物，就用元气所凝聚的器具来带替。
她用元气凝聚成五百斤的重甲，穿到身上；一百斤重的头盔，戴到头上；两只四百斤重的统靴穿到她的玉足上。
这既是带上了千斤重量，有了压力，又能防止跌伤，而且，还得时时用元气与元力充气甲，充头盔，充统靴。
这样就得负出大量的元气与元力，这也是对元气与元力的锤炼。带上重量行走跑跳，自然得用元气与元力，当然成对元气与元力的最好锤炼。带上重量走、跳、跃、腾、蹿、挪、踔、骧、飞。自然也就能练好轻功，这样：身体，元气元力，轻功。一举三得之事，小如虹一丝不苟地进行着。
小如虹起初只是白日炼，慢慢则由白日改为夜晚，夜晚炼，不只是体炼，还得炼眼与炼感知。修炼的人难免在夜间行事，如果一出来两眼墨黑，那是很难办成事情的，所以炼眼也是相当重要的一环。
炼眼。在冯丽丽给她的“气功秘要”里就有。凝聚一点小火星，放到前面的远处，用气于目，双眼一眨不眨的盯着看，到了一定的时候就闭眼，闭眼后，将双眼与眼成三角形的前额上的天目穴连在一起，同样用气，进行三点循环，循环一定遍数后，再自行旋转……
起初，未炼时，夜里一出去，就觉得天黑不隆洞，连眼前的几步之地都看不透。经过不断有炼习，炼的炼的，后来出去，觉得的夜晚也不那么黑了，而且还微明了起来。仍是不断地炼，渐渐用元气于双眼，十步之内的一切东西，她都能看得清楚了。接着用元力于目，就能看得更加清晰明了，而眼里所射出的光芒，似乎也渐渐地有了力道。人说，有人可以用眼神杀人，看来也是可以的，只要你修为上去，火候到了。
炼感知更为重要，这一点在“气功秘要”也有，小如虹就按照秘要里提到的带着元气来炼感知。就是把元气凝聚成感知细丝放了出去，这细丝一遇到什么事物，不管是静止的也好，还是活动的也好，只让感知元气丝触动，第一时间就能把被触动的事物反馈给小如虹，小如虹自然就可以从物的形状，动静等方面判断出是什么东西。
一般的说感知人人都有，只是一般人不能凝聚出感知细丝，从而也不能感知出什么？修炼感知就是要把元气凝聚成元气细丝，元气细丝越多，感知的事物越多；元气细丝越长，感知的地方越远。如果感知细里能加进元力，那这感知细丝就有了力量，力量大了杀敌也是可以的。炼感知实际上也就是练意识。意识强大了就可以调动各种感官，从味觉、视觉、触觉、听觉、嗅觉等感官上感知出有什么，没有什么？
人说初生牛犊不怕虎，小如虹起初还在她所在山洞的周围练习，慢慢地就向深山里行进，这样越走越深。遇到阶层不高的野兽，她就与斗起来。她把元气凝聚成气弹，向小野兽发射，二者打得很是激烈，小如虹甚为欢喜；有时又进行肉搏，打得酣畅淋漓，小如虹更是兴奋的不得了。
那些小野兽的腾挪蹿跃，给了她在武学上的好多启示。她不只是用气弹打，还用她的小拳头。小野兽扑向她的时候，她也是腾挪蹿跃，或避，或闪，或打，或踢。经过这么多次，小如虹觉得她的技艺提高了许多。对这些野兽，她也至多是打伤了或者是打跑了，偶尔打死一个，她还甚为惋惜！
她也倒不是不敢杀生，而是觉得自己对分寸的掌握还是差得多，有时太轻，有时又太重。有时不能及时打出，有时又打出收不回来，也就是说，她对技艺不够娴熟。另外，对敌方的力量也一时不能掌握，也就不能发出相应的力道。也就是说既不知己，也不知彼，要是在兵书上讲，这可是百战百败的根源。
小如虹别看人小，可精得厉害。她知晓自己的实力，并不张狂，并不逞强。遇到阶层过高的野兽，看到实力很强，她就是尽上全力也斗不过，还把自己置于最危险之地，这时她也不与斗，就用上隐身法隐蔽起来，也用上了胎息法，与敛息法。就连娇躯上的气息也不让野兽嗅到。
她可是不到不得已之时，是不会随意把自己置于危险之地的。什么置之死地而后生，那可是有条件的。像史书上说的：韩信破釜沉舟，置之死地而后生；马谡则无水守山，也是置之死地，结果是败北。情况不一，对事要分析，本来不行，应想方设法胜之，不必逞匹夫之勇，反而失利。
这是因她有敛息闭气的工夫，实际上就是人们所说的胎息功，此工夫云如虹一生下来时就会，这是那元气团与元力团给她带来的天赋。记得她两岁时王婆以为她没有气，吓得急忙去打冯丽丽，冯丽丽来了才知小如虹用的是胎息。因有这样的工夫，天地元气不进不出，而她的娇躯内里进行内呼吸，自然而然就做到一切气息均不外泄。有了这胎息功，敛气那真成了小技一桩。
小如虹在山里行走时，是经常性的放出感知细丝，感知周围的一切情况，这一是她小心谨慎，预防不测，二也是她时时处在锻炼感知。她始终觉得在行走时，感知才是最重要的，行路时的感知可以避祸，也是寻宝的最佳方法。
感知到有危险你就躲避，感知到有灵材，你就采摘……
感知一般的人均有，可是一般的人只有本能的感知，却不给修炼出真正的感知细丝，去探索，去侦察，知形色，能反馈等等。
就是修炼的人也一般的是在成就黄王级以后才能凝聚出感知细丝，修炼出感知来。云如虹却是与众不同，她一生下来就有一种对危险的感知，这种天赋也许就是她出生时那风雨雷电的气色所造成的。所以一到有了最危险时，她就有了感应。这实际上就是一种感知，对修炼感知是有很大帮助的。现在她的修为才到第六级就有了感知细丝，能感知出二里以外的人与物。这不能不说是一个妖孽级的人物。
就这样她也不知走了多少天，小如虹估计至少也有三个月，反正她把第六级射气与射力脉络的行走路线练通畅以后，又把粒子也炼化了一多半，估计她已经修炼到了六级射气、射力的第八层。
这一天她的不敢走了，她在十里之外，就感知到了危险信息。她慢慢地走到高处一看，不得了，真真实实把她吓了一跳。在前面十里外的一个平整的山谷里，足足聚集了有数万野兽。
她到了一个更高处用上了隐身法藏了起来，真是连大气也不敢出，生怕被野兽知晓，自然把一切气息均收入体内。要知有好多野兽的嗅觉是非常灵敏的，像平常人们都知晓的猎犬就是。她不只是离得远，又用上了隐身法，与胎息法、敛气法。还是属属业业，连气息也不敢散出一点点。
好在她的眼睛好，可以说有离娄之明，目光射出，就像戴着望远镜了望一般。虽然离得很远，还能看得清清楚楚。她不仅目明，而且耳聪，虽然不是顺风耳，好多声音都能听到，只是不懂兽语，不知说什么？不过，从那形容动作，各种情态上也能猜出一些大体语言。
小如虹看得出来，这些野兽在开大会。而且是一个表演技艺的比赛大会。起初小如虹还有点怕，后来则越看越兴奋起来。她仍是小心谨慎，不敢露出一点形迹，心情却起了很大的变化。开始的时候，她还是看红火热闹，到后来小芳心逐渐地沉浸于万兽的比赛中，渐渐更有了领悟。
狮子吼，那不是声波攻击吗？能把整个山峦震得像要倒下一般，而那些林木则枝断叶落。她离的这么远，都觉得心灵受震，毛骨悚然。
那猛虎扑，狂猛无俦，凌厉之极，有一种傲视万物，而无人敢阻挡的气概！尤其是她在“龙虎诀”的功法里学过虎扑，这一次亲眼看到真虎的前爪下按，纵身狂扑，威风八面，势不可挡。对虎扑体会的更加深入。
那猿猴跳，一下子能跳多高呀，足有十几丈吧！身子轻得就像一片树叶，而且在树枝上跳过来，跳过去，又翻跟斗，又随意转折，灵活轻捷，恍若茫渺之鸟，花样众多，囊括了各种动态，既轻巧又灵敏，这不是一种很高超的轻功吗？
那雄鹰俯身下抓，不仅速度快得无以伦比，而那气势若流星急坠，天锤下落，那鹰爪，更是锋利无比……
小如虹眼看心记，只不敢手追，可也将各种野兽的斗争姿态尽数融入她的意识中。整整的五天，野兽散尽了，小如虹还沉浸于对各种野兽那种绝妙的表演姿态的回味中。
小如虹知晓她所学的各种功法武技，均是前人创造出来的，而前人的创造，也是根据自然造化，实物场景而来的。也就是人们所说的师法自然。造化自然是相当微妙的，对于武学来说也是相当重要的。像狮子吼的功法，不就是模拟狮子吼的声音而来的吗？自己现在虽然没有这方面的功法，就不能模拟狮子的声音，自己来创造吗？
于是他就模拟狮子吼的声音，用上了元气与元力，发出了狮子吼。她练习了一些时候，竟然能震得地动山摇，卷起风暴折断树木。野兽听到，强的逃命，弱的死亡。
看到小兽死亡，小如虹虽然痛惜，确也知晓她在这仿狮吼上有了一定的成效。其实她知晓不是她的声音多么厉害，是狮声的威势，从这里面她又体会出“势”的威力。
可她又练习起猛虎扑来，其势狂猛无俦。真如猛虎从山上扑下，其势汹汹，无可比拟。她又跳起来，头下脚上，五指如爪，练习雄鹰下抓，动作如流星陨落，全在一个快字上。
渐渐，她练成了一招“虎扑”与一招“鹰抓”。虽然只是两招，确是利害无比，不用说同级之人，就是比她高一级的，也难以躲避。为练虎扑与鹰抓，她又天天练手劲指劲，把气用于掌上击石，也用于手指上，先抓软物，后抓硬物……
把掌指炼得鲜血淋漓，她确仍不停息。反而停下脚步，专门修炼掌指。山里面不缺药材，冯丽丽也给她教过一些药材的知识，看大病不行，炼丹药也不行，可一般的治伤洗伤，强筋骨，韧皮肤，她还是知晓的。于是她采来草药，熬煎成药，用之洗伤口，强筋骨，韧皮肤。
其后修炼到一指破碑，一抓碎石，她才余兴未尽地离开。这时，过了多长时间，她也无从计算。
此时，小如虹的第六级射力与射气均到了第十层，射力粒子与射气粒子均已经熔化完了。力道她自然没法测试，但她估计现在足足有二万斤的力道。正因为这样，她的“狮吼”，“虎扑”，“鹰抓”才有震山动林，毁碑碎石的威力。